FRESHKRUHÁČ JE ONLINE

Naše poslání je pomoci co největšímu počtu lidí k tomu, aby byli FRESH !!! A to nejen fyzicky, a nejen u nás v gymech! 

Za posledních 8 let, v průběhu kterých jsme se postupně stali v ČR jedničkou na trhu kruhových tréninků, jsme uskutečnili desítky tisíc tréninků ve 4 vlastních tělocvičnách. 

Doslova pod rukama nám prošlo statisíce zákazníků.

V rámci korona krize jsme téměř ROK museli celé naše know-how přesunout pouze do online prostředí, proto jsou naše tréninky v této sekci 100% vypilované.

FRESHKRUHÁČ JE ONLINE

Naše poslání je pomoci co největšímu počtu lidí k tomu, aby byli FRESH !!! A to nejen fyzicky, a nejen u nás v gymech! 

Za posledních 8 let, v průběhu kterých jsme se postupně stali v ČR jedničkou na trhu kruhových tréninků, jsme uskutečnili desítky tisíc tréninků ve 4 vlastních tělocvičnách. 

Doslova pod rukama nám prošlo statisíce zákazníků.

V rámci korona krize jsme téměř ROK museli celé naše know-how přesunout pouze do online prostředí, proto jsou naše tréninky v této sekci 100% vypilované.

CO NABÍZÍME?

30DENNÍ PLÁN - ZAČÁTEČNÍK

Sestavili jsme plán pro začátečníky složený z našich tréninkových videí, vedených našimi trenéry, které znáte z gymů. Rychlá a jasná cesta, jak se dostat zpět do formy, nabrat kondici a shodit přebytečná kila. Dostaneš krásný PDF ebook, přístup do členské sekce, plnohodnotná tréninková videa, protahovací cvičení, nástroje pro sledování SKUTEČNÉHO progresu, tisknutelné materiály a především získáš řád a celé naše know-how získané na stovkách tisíc spokojených klientů z našich tělocvičen.

30DENNÍ PLÁN - STRAVA

Tento produkt je mnohem víc, než jen pouhý jídelníček!!! V jednoduchosti ti nejprve na několika stránkách vysvětlíme základní orientaci ve světě stravy.Pečlivě připravené recepty s postupem a hlavně s kalorickými údaji na jednu porci, množství porcí a údaji o obsahu makroživin (Bílkoviny, Sacharidy, Tuky). Elegantní jednoduché recepty na zdravá jídla, sestavená za sebou do 30denního plánu. Už nemusíš přemýšlet co kdy vařit, a navíc aby jídlo bylo zdravé a splňovalo tvé cílové hodnoty.

30denní plán - pokročilý

Těm, kterým je první plán málo nebo ho již dokončil nabízíme pokračování. Samozřejmě je náročnější a je to větší výzva. Tento plán obsahuje vše jako předchozí ebook, tedy krásné a přehledně zpracované PDF, přístup do členské sekce, plnohodnotná tréninková videa, protahovací cvičení, nástroje pro sledování SKUTEČNÉHO progresu, tisknutelné materiály. V plánu je 25+ tréninků a možnost naložit si i nad rámec plánu.

100+ videotréninků

Naše kruháče a silovky, které znáte z našich gymů, jsme kvůli korona omezením přetvořili v online členskou sekci nabitou tréninkovými videi, která si můžete pustit kdykoliv a kdekoliv. Trénéři s vámi odcvičí celý trénink, není třeba si lámat hlavu ani s časomírou, ani s dalším cvikem - celou dobu trenér vysvětluje techniku a motivuje. V sekci najdeš také naše protahovače, dojížděčky a tréninky na mobilitu. Videa neustále přidáváme.

KOLIK TO STOJÍ?

30Denní plán - Začátečník
1190,-

Vhodný pro všechny, kteří začínají po dlouhé době a nemohou sami najít řád, neví si zkrátka rady!

30Denní plán - Pokročilý
1190,-

Pro lidi, kteří prošli plánem Začátečník nebo jsou zvyklý se alespoň 2-3x do týdne hýbat. Tento plán tě posune!

30Denní stravovací plán
790,-

Strava ke cvičení patří! Proto jsme sestavili tento jednoduchý plán, který obsahuje kromě všech informací také 50 receptů a spousty vychytávek!

Databáze tréninků
499,-/měsíčně

Pokud plán nepotřebuješ, nebo si ho chceš zopakovat, ale s jinými tréninky, můžeš získat přístup k více než 120+ tréninkům všech zaměření!